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                為什麽你的寶貝總說幼兒園的飯菜不好吃?也許是你黑泥鰍不由哀求的問題

                韓冬梅 2017-12-12 18:02:04 養生

                很多寶寶在進入幼兒園後,會@回家講幼兒園的飯菜不好吃,吃不〒飽等問題,尤︻其是剛剛踏入幼兒園的孩子,這也是造成很多家長非常焦慮的原因。可☆事實真的是幼兒園的飯菜不好吃嗎?

                開始幼兒園生活的小朋友,突▲然進入到一個集體的環境,會不適應,焦慮、哭鬧,想家等各種狀況,導致在幼兒園期間◥沒有食欲,一旦回到※家,心情好了,自然也就喊餓,會說幼兒園的飯菜不好吃、沒吃飽等問題。

                其實家長們↘完全可以不必擔心,現在的幼兒園大多都中央配有保健醫生,而且都是帶量食譜,口感和營》養搭配都是不錯的。

                相反,其實家長們應該多反思以下問題:

                1、在家只做孩子喜歡吃的食物,久而久之讓孩子養成了挑食的習慣

                2、經常帶孩子在外就餐,外餐一般口味較重▃,而且營養不全面,時間長了,孩子就不喜歡他如今吃清淡口味的飯菜

                3、經常吃麥當勞、肯德基,高糖、高鹽、低維生素、礦物質,再加上大量的香精和添加ξ劑,容易鈍化孩子的味覺,導致偏食和肥胖問題

                4、吃飯常常追著餵飯,不能培養孩子安靜用餐的好習慣

                以上問題都容易引起ζ 孩子在幼兒園這死神一拳轟出種比較規律、安靜、食材搭配全面的進餐環境中,不適應、抗拒進餐。其實這『些問題很好解決,就需要各位寶爸寶媽多上心,與幼兒園一起解◢決這些問題。

                如果制作成這樣的營養餐,你的寶寶還會拒絕嗎?

                其實︽解決孩子挑食、偏食的習慣並沒有那麽困難,不妨可ζ以試試這些!

                1、做好榜樣。往往孩子偏食是受大人的影響,所以首先父母或老人應該從自身做起,讓每一餐的食物豐富起來

                2、根據幼兒園提供的食應該也不需要拐彎抹角譜,找出孩子不喜歡吃的食物,在家多讓孩子接觸

                3、一定要戰狂兄控制甜食的攝入量,適量的甜食可以作為餐後的獎勵,但不可以╲代替正餐

                4、吃飯時培養良好習慣,引導孩子安靜進餐

                其實最主要的是多跟幼兒園老師溝通,一些飲食習慣和食物搭配和幼兒園保持一致性,堅持一→段時間,寶寶會愛上幼兒園的飯菜,不再挑食!


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